Té verde . Es particularmente rico en flavonoides, antioxidantes que refuerzan la función inmunitaria. El té verde también contiene aminoácidos que favorecen la producción de compuestos capaces de combatir los gérmenes.
Papaya . Rica en vitamina C, la papaya también contiene una enzima digestiva llamada papaína, que posee excelentes propiedades antiinflamatorias.
Kiwi . Una auténtica superfruta rica en folato, potasio y vitaminas C y K, nutrientes esenciales para un sistema inmunitario fuerte y sano.
Pollo . La clásica sopa de pollo es mucho más que un simple remedio tradicional. Este tipo de carne contiene vitamina B6, esencial para la producción de nuevos glóbulos rojos.
Semillas de girasol . Contienen fósforo, magnesio y vitamina B6, nutrientes esenciales para el sistema inmunitario.
Moluscos . Muy ricos en zinc, las almejas, langostas y mejillones ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.
