Jugo de medio limón.
Instrucciones:
Coloque todos los ingredientes en una licuadora.
Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.
Vierta en un vaso y tómelo antes de acostarse.
Consejos:
Puedes añadir un poco de jengibre fresco a este batido para una digestión más eficaz.
Usa espinacas orgánicas siempre que sea posible para evitar residuos de pesticidas.
En resumen:
incorporar estas bebidas nocturnas a tu rutina antes de dormir puede ser una excelente manera de limpiar el hígado y ayudarte a perder peso de forma saludable. Recuerda que, además de estas bebidas, mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida activo son esenciales para alcanzar tus objetivos de salud. Consulta siempre con un médico antes de realizar cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes afecciones preexistentes.
