Además, muchas veces el aislamiento social genera tristeza profunda o apatía.
Si notas que se retrae, no lo dejes solo. Escucha sin corregir, acompaña sin juzgar y mantén la calma. En esta etapa, la compañía serena vale más que cualquier palabra.
4. Enfermedades que se repiten o heridas que no sanan
El sistema inmunológico también envejece. Cuando las defensas bajan, las infecciones se vuelven más frecuentes y las heridas demoran más en cicatrizar. Una tos que no se va, una herida que tarda semanas en cerrar o infecciones urinarias repetidas son señales de alerta que deben tomarse en serio.
Más que buscar tratamientos agresivos, es momento de reforzar la atención médica, cuidar la piel, la hidratación y el confort general. A veces, pequeños cambios —como mantener una buena higiene o ajustar la dieta— pueden marcar una gran diferencia.
5. Cambios en la respiración, la circulación o el color de la piel
El cuerpo habla incluso cuando no lo hace con palabras. Si notas que su respiración es más lenta, entrecortada o irregular, o que sus manos y pies se enfrían con frecuencia, el corazón podría estar trabajando con menor fuerza. También pueden aparecer tonos azulados o pálidos en la piel, especialmente en los labios o extremidades.
