¡La muerte comienza en los intestinos! ¿Por qué morir si tienes esta planta? (Salvia)
Se suele decir que la buena salud comienza en el intestino, y hay una planta que puede ayudarte a mantener un sistema digestivo saludable: ¡la salvia! Esta poderosa hierba se ha utilizado durante siglos para promover la salud intestinal y prevenir una variedad de problemas digestivos. Entonces, ¿por qué sufrir cuando la salvia puede ofrecer una solución totalmente natural?
La salvia contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación, a combatir las bacterias dañinas y a mejorar la salud general de los intestinos. Es un remedio natural para problemas como la hinchazón, la indigestión e incluso las infecciones intestinales. Si incorporas salvia a tu rutina, puedes ayudar a limpiar y proteger tu tracto digestivo.
Cómo utilizar la salvia
Puedes disfrutar de los beneficios de la salvia de algunas formas sencillas:
Té de salvia : prepare una taza de té de salvia dejando un puñado de hojas de salvia frescas o secas en agua hirviendo durante 5 a 10 minutos. Beba esta bebida relajante todos los días para promover una digestión saludable.
Salvia en la cocina : Agregar salvia a las comidas es otra manera fácil de disfrutar de sus beneficios. Combina bien con verduras asadas, sopas e incluso en mezclas de condimentos a base de hierbas.
