Reduce los depósitos de grasa que se encuentra debajo de la piel y en el área de la barriga.
Frena el envejecimiento de la piel gracias a su poder antioxidantes.
Aumenta las defensas y brinda un mejor sistema inmunológico.
Reduce los niveles de azúcar. Si tienes un nivel bajo de azúcar en la sangre podrás reducir la ansiedad por el azúcar; lo que hará que no comas mucho y no aumentes de peso.
Limita la absorción de grasas.
Controla el colesterol.
Estos son los alimentos que te ayudaran a subir la defensa
¿Cómo se prepara?
