Sazona con sal al gusto y sirve.
Beneficios:
Este plato ayuda a reducir el colesterol, gracias a las propiedades del chayote y el ajo. El ajo es conocido por sus efectos beneficiosos sobre la salud cardiovascular.
Receta 3: Ensalada de Chayote para Combatir la Anemia
Ingredientes:
1 chayote
1 zanahoria
1 cucharadita de aceite de oliva
Jugo de medio limón
Sal y pimienta al gusto
Preparación:
Pela y corta el chayote y la zanahoria en tiras finas.
Mezcla ambos ingredientes en un tazón.
Añade el aceite de oliva y el jugo de limón.
Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien.
