Añada la cucharada de semillas de chía y remueva bien.

Déjelo reposar durante 5 minutos para que las semillas absorban el líquido y liberen sus beneficios.

Si se desea, añadir canela o miel y mezclar de nuevo.

¡Disfruta de tu café quemagrasas en ayunas o antes del desayuno!

⚠️ Recomendaciones

Para obtener los mejores resultados, combine una dieta equilibrada con ejercicio.

No abuses del café si eres sensible a la cafeína.

Beber suficiente agua durante el día ayuda a digerir la chía.