cúrcuma un aliado natural para apoyar la pérdida de peso…. Su principal compuesto activo, la curcumina, tiene propiedades que pueden ayudarte en el proceso si se combina con una dieta saludable y ejercicio. 🍵 ¿Cómo ayuda la cúrcuma a bajar de peso? ✅ Propiedades clave: Antiinflamatoria. La inflamación crónica está asociada al aumento de peso … Read more
Picazón en 8 zonas: una señal de alerta de tumores malignos, el número 7 es el más común La picazón es común para la mayoría de las personas y suele ser inofensiva. Sin embargo, si nota picazón acompañada de otros síntomas inusuales, es recomendable acudir a un médico de inmediato. 8 zonas del cuerpo donde … Read more
Con sólo esta hoja te ayudará a no sufrir… ¿Te despiertas a menudo con los ojos hinchados y ojeras? Esas molestas bolsas bajo los ojos pueden hacerte lucir cansada y mayor de lo que eres. Aunque existen innumerables cremas y tratamientos en el mercado, a veces la naturaleza ofrece las soluciones más sencillas. Una hoja … Read more
La cantidad de triángulos que ves determina si eres narcisista A primera vista, la imagen de arriba parece simple: solo unos cuantos triángulos de colores apilados. Pero si observas con más atención, podrías empezar a contar de forma diferente. Algunos ven 9 triángulos, otros 13, y algunos afirman ver más de 20 al sumar todas … Read more
¡Piernas y rodillas más fuertes! Las frutas que apoyan la producción de colágeno y ayudan a reducir la debilidad articular Con el paso de los años, muchas personas notan rigidez en las rodillas, molestias al caminar o sensación de debilidad en las piernas. Una de las razones principales es la disminución natural del colágeno, la … Read more
Paga la renta… o lárgate Nunca imaginé que escucharía esas palabras de la boca de mi propio hijo. Y menos en Navidad. Y menos aún… frente a veinticinco personas. La mesa estaba servida. El pavo aún humeaba. Las luces parpadeaban suavemente en el árbol, como si intentaran mantener viva una alegría que, en ese instante, … Read more
La boda que nunca ocurrió Durante tres años soporté humillaciones en silencio. No por debilidad. Por amor a mi hijo. Mi nombre es Teresa Molina. Tengo 64 años y durante cuatro décadas trabajé como contadora. No heredé dinero, lo construí. Cada casa, cada ahorro, cada inversión la levanté con disciplina y sacrificio. Cuando mi hijo … Read more
Mi hijo dijo en la cena: “Estás aquí porque es tu casa, pero no porque eres bienvenido”. Pero yo… Nunca pensé que una frase pudiera doler tanto como aquella noche. Estábamos sentados alrededor de la mesa, una cena sencilla, sin celebraciones especiales. Yo había preparado la comida como siempre, con cuidado, con esa costumbre que … Read more
Dostoyevski: Perdonar en silencio… y alejarse para siempre Pocas ideas resultan tan incómodas, tan liberadoras y tan malinterpretadas como esta: perdonar en silencio y marcharse sin hacer ruido. No gritar, no exigir explicaciones, no buscar venganza. Simplemente… irse. Si hay un autor que entendió la complejidad del alma humana, ese fue Fiódor Dostoyevski. Sus obras … Read more
Compré una casa de playa; mi hijo dijo: “Llegaré con 30 personas”. Entonces yo… Cuando finalmente pude comprar mi casa de playa —un sueño que guardé por más de 40 años— pensé que sería mi refugio de paz. Un lugar para leer, ver el mar, tomar café al amanecer y descansar lejos del ruido de … Read more