Ideas saludables de Ensaladas Navideñas🍏🎄 ✅ 🍏Ensalada saludable de manzana con piña, cerezas, pasas y nuez Ingredientes: 2 manzanas rojas y 1 verde en cubos ½ taza de piña natural en cubos ¼ taza de cerezas naturales o deshidratadas (sin azúcar añadida) ¼ taza de pasas ⅓ taza de nuez ½ taza de yogurt natural … Read more
Ideas de Quesos Botaneros para Navidad🎄 ✅ Queso botanero de Piña, Nuez y Coco Ingredientes: 300 g de queso crema ½ taza de piña natural en cubos ⅓ taza de nuez ½ taza de coco rallado tostado 1 cdita de miel o jarabe de agave Un poquito de sal Preparación: 1. Mezcla el queso con … Read more
🩺 ¡Los médicos revelan que comer granadas tiene sorprendentes efectos para la salud! Las granadas, esta fruta de color rojo intenso a menudo llamada «tesoro para la salud», están atrayendo cada vez más la atención de médicos y nutricionistas. Según diversos estudios, su consumo regular puede producir cambios positivos sorprendentes en el organismo. 🌿 1. … Read more
Receta de rollitos de col rellenos Pocos platos igualan la calidez y el confort de un rollo de col relleno . Este plato tradicional, muy apreciado en Europa del Este, Oriente Medio y otros lugares, combina tiernas hojas de col con un sabroso relleno de carne, arroz y hierbas, todo cocinado a fuego lento en … Read more
Pastel de yogur con 3 ingredientes: sin azúcar añadido ni harina, receta fácil y saludable Preparación: Precalienta el horno a 170 °C (340 °F) con ventilador. Vierte el yogur en un bol grande. Añade los huevos uno a uno, mezclando suavemente. Tamiza la maicena e incorpórala con una espátula. Vierte la mezcla en un molde … Read more
Estas son las consecuencias de dormir con… Ver más Dormir con la persona equivocada puede provocar una agitación emocional que dura mucho después de que termina la intimidad física. Tener intimidad con alguien que no te valora ni te respeta puede hacerte sentir vacío, arrepentido o incluso abusado. Las emociones se mezclan y lo que … Read more
¿Tu grupo sanguíneo podría estar determinando cuán rápido envejeces? Lo que revelan los estudios te va a sorprender Aunque solemos asociar el envejecimiento a la genética, el estilo de vida y los hábitos alimenticios, una nueva línea de investigación plantea que existe un factor menos evidente que también podría estar influyendo: el tipo de sangre. … Read more
Un granjero descubre huevos extraños en su campo: los expertos ofrecen una explicación sorprendente Un paseo rutinario se convirtió en descubrimiento Bajo la suave luz dorada del amanecer, Thomas, un agricultor de 64 años, caminaba por sus campos de soja, inspeccionando el suelo tras una noche de lluvia. La humedad se aferraba a las hojas, … Read more
Calambres nocturnos: ¿por qué ocurren y cómo evitarlos de forma natural? Estás profundamente dormido cuando, de repente, un dolor agudo te saca de la cama. ¡Otro calambre! Pantorrilla, pie o muslo, da igual dónde te afecte: la noche se convierte en una verdadera pesadilla. ¿Y si este dolor escondiera causas que a menudo se pasan … Read more
Es una de las plantas más poderosas del mundo. Quizás conozcas el orégano por su sabor picante en pizzas o platos mediterráneos, pero esta modesta hierba es mucho más que un ingrediente favorito en la cocina: es una aliada discreta pero poderosa para tu salud.Comprar vitaminas y suplementos Compra vitaminas y suplementos dietéticos Si bien … Read more