¡Esta receta es mi favorita del día! Rollitos de col rellenos sobre una cama de verduras y cubiertos con queso: ¡un clásico familiar delicioso! Este plato no solo es increíblemente delicioso y saciante, sino que también está repleto de nutrientes y color. Perfecto para toda la familia, ¡te encantará! 🥬Ingredientes (para 4 personas aproximadamente) Para … Read more
Fantásticas láminas de chocolate y nueces: el postre que conquista a todos Hay postres que, al primer bocado, te transportan al pasado y te evocan ocasiones especiales: celebraciones familiares, cumpleaños, mesas decoradas con esmero. Estas láminas de nueces y chocolate pertenecen precisamente a esa categoría de postres que pueden transformar un momento sencillo en un … Read more
Porridge ligero de avena y plátano con crema de ricotta: un postre ligero que sacia sin remordimientos. Soy nutricionista y esta es mi alternativa inteligente al tiramisú: cremoso, rico en proteínas, dulce, abundante, sacia durante horas y ¡con menos de 200 calorías por porción! Si te encantan los dulces pero siempre buscas alternativas ligeras y … Read more
Receta de pastel de capas de dulce de leche Este pastel de capas de dulce de leche es un postre delicioso, perfecto para cualquier ocasión. Con capas de bizcocho húmedo bañadas en sirope de café y cubierto con una rica crema de caramelo, este pastel te dejará sin palabras. Tiempo de preparación Tiempo de preparación: … Read more
Dulce Doncella Ingredientes: 395g de leche condensada 200g de nata 200ml de leche de coco 1 taza de leche en polvo Gelatina neutra en polvo (12 g) 5 cucharadas de agua (para hidratar la gelatina) Coco rallado para decorar (opcional) Preparación:
¡Bebida natural para desinflamar el vientre, limpiar el hígado y eliminar infecciones urinarias! Si estás buscando una forma natural y efectiva de limpiar tu cuerpo, esta bebida es para ti. ¡Funciona en solo 7 días! INGREDIENTES: 1 pepino cortado en trozos 2 limones con cáscara, en trozos 2 vasoe agua PREPARACIÓN: 1️⃣ Coloca el pepino … Read more
Espaguetis con espinacas y salsa cremosa de tomates secos Ingredientes: 340 g (12 oz) de espaguetis 2 cucharadas de aceite de oliva 3 dientes de ajo picados 1 taza de tomates secos (en aceite), picados 2 tazas de espinacas frescas 1 taza de crema de leche o crema para batir ½ taza de queso parmesano … Read more
Mousse Cremoso de Mango: El Postre Tropical Que Enamora Con Cada Cucharada Cuando el calor aprieta o simplemente quieres un postre que se sienta como una brisa fresca, el mousse cremoso de mango es la respuesta perfecta. Ligero, suave, lleno de sabor natural y con ese toque tropical que lo hace inolvidable, este mousse se … Read more
Médicos revelan q el consumo d aguacate provoca in….ver más Qué puede provocar su consumo en exceso o en ciertas personas? Aumento de peso: Aunque es saludable, es calórico. Comer en exceso (más de 1 aguacate al día) puede dificultar la pérdida de peso. Problemas gastrointestinales: En personas sensibles, puede causar gases, hinchazón o diarrea … Read more
Dulce de Leche Casero Ingredientes: • 1 litro de leche entera • 300 gramos de azúcar • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional) Instrucciones: 1. Preparar la mezcla: En una cacerola grande, vierte la leche y el azúcar. Calienta a fuego medio, removiendo constantemente para que el … Read more