Repite hasta acabar la mezcla.
3️⃣ Rellenar y doblar
Coloca una loncha de jamón y queso en cada crepe.
Dobla en triángulo o enrolla y cocina 2 minutos más hasta que el queso se derrita.
4️⃣ Servir
Puedes servirlos solos, con ensalada verde o incluso gratinados con salsa bechamel.
📊 Información nutricional (por crepe relleno aprox.)
Nutriente Cantidad
Calorías 220 kcal
Proteínas 12 g
Grasas 10 g
Carbohidratos 20 g
Azúcares 2 g
Sodio 320 mg
🌱 Beneficios para la salud
🥚 Huevos: ricos en proteínas y vitaminas del grupo B.
