¿Duermes del lado derecho? Descubre las desventajas de dormir en esta posición.
Dormir del lado derecho es una postura común para muchas personas, pero como cualquier otra, tiene sus ventajas y desventajas. Estas son las principales desventajas de dormir del lado derecho, según investigaciones médicas y observaciones clínicas:

🚫 Desventajas de dormir del lado derecho
Puede empeorar el reflujo ácido o la acidez estomacal.

Los estudios han demostrado que dormir sobre el lado derecho puede aflojar la conexión entre el estómago y el esófago, lo que permite que el ácido estomacal se acumule más fácilmente y cause acidez estomacal.

Dormir del lado izquierdo, por el contrario, ayuda a reducir el reflujo ácido.

Presión sobre los órganos internos

Esta posición ejerce más presión sobre el hígado, que se encuentra en el lado derecho del cuerpo.

Aunque el cuerpo está predispuesto a esta situación, algunas personas pueden experimentar molestias o hinchazón.

Posibles problemas circulatorios
Dormir del lado derecho puede afectar el retorno venoso al corazón, especialmente en personas con problemas cardiovasculares.