El kéfir de agua de coco puede ayudar a sanar el intestino, mejorar la función inmunológica y prevenir el cáncer. ¡Aquí te explicamos cómo prepararlo!

Pasos:
Disuelva el azúcar en el agua de coco a temperatura ambiente.

Añade los gránulos de kéfir al agua endulzada.

Si se desea, añadir fruta seca o ralladura de cítricos para potenciar la fermentación.

Cubra el recipiente con un paño limpio o un filtro de café sujeto con una goma elástica (para permitir el paso del aire pero evitar que entren impurezas).

Dejar fermentar a temperatura ambiente, lejos de la luz directa, durante 24 a 48 horas dependiendo de la temperatura y el sabor deseado.

Una vez fermentado, filtrar para retirar los granos (consérvelos para la siguiente preparación).

Refrigerar antes de servir.

⚠️ Precauciones