Ingredientes
1 limón fresco
1 vaso de agua tibia (aproximadamente 200 ml)
Opcional: miel o jengibre al gusto
Pasos a Seguir
Corta el limón por la mitad y exprime el jugo de una mitad en un vaso con agua tibia.
Mezcla bien y, si lo deseas, añade miel para endulzar o una rodaja de jengibre para un extra de sabor.
Bebe la mezcla en ayunas, preferiblemente por la mañana.
Cuándo y Cómo Incluirlo en Tu Rutina
Para aprovechar al máximo los beneficios del agua tibia con limón, es recomendable habitualmente incluirla en tu rutina matutina. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hacerlo:
