1 litro de agua
400 gramos de azúcar moreno o 2/3 cucharadas de miel
Es importante conocer la función de cada ingrediente presente en la receta y, concretamente, por qué son buenos para los pulmones:
1– Jengibre: elimina la acumulación de mucosidad favoreciendo su expulsión. Tiene cualidades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias. También es excelente para la tos y el dolor de garganta;
2– Cúrcuma: tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antisépticas. También purifica la sangre, evitando cualquier inflamación. El ingrediente activo mejor, la curcumina, disminuye el estrés inflamatorio oxidativo en los pulmones y ayuda a proteger contra ciertas enfermedades respiratorias;
3- Cebolla: tiene propiedades antitumorales y es excelente para combatir los problemas respiratorios. En exactitud, la cebolla funciona como mucolítico y broncodilatador y contiene propiedades antiinflamatorias;
4- Azúcar y miel: el primer ingrediente tiene la única finalidad de hacer más agradable la bebida, mientras que la miel tiene cualidades antibióticas, antiinflamatorias y antioxidantes y es un supresor de la tos.
