4. Beneficios para la piel y el cabello
La ortiga es un excelente tratamiento natural para afecciones cutáneas como el acné, eccema y psoriasis, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Además, se usa para fortalecer el cabello, reducir la caspa y prevenir la caída capilar.
5. Apoyo en el tratamiento de la anemia
Debido a su alto contenido de hierro, la ortiga es una planta recomendada para personas con anemia o deficiencia de hierro. Su consumo ayuda a mejorar la producción de glóbulos rojos y a combatir la fatiga.
