Además, algunas frutas como el pomelo pueden interferir con medicamentos cardiovasculares, por lo que siempre se debe consultar al médico.
La clave está en consumir frutas enteras, frescas y en su forma natural, para aprovechar al máximo sus compuestos bioactivos.
Frutas que mejoran la circulación en las piernas
1. Piña
Contiene bromelina, una enzima que ayuda a disolver proteínas que espesan la sangre. Esto previene la formación de coágulos y favorece una circulación más fluida.
2. Granada
Rica en punicalaginas, antioxidantes que protegen el endotelio vascular, la capa interna de las venas y arterias, reduciendo el daño oxidativo.
