Apto para vegetarianos.
Se puede hacer vegano con sustitutos.
Sin gluten si se utiliza avena certificada sin gluten.
Información nutricional (por porción):
Calorías: ~190
Proteína: ~5 g
Carbohidratos: ~30 g
Grasa: ~6 g
Fibra: ~4 g
Almacenamiento:
Refrigere las sobras en un recipiente hermético por hasta 5 días.
Congele porciones individuales hasta por 2 meses. Descongélelo en el refrigerador y caliéntelo en el horno o microondas.
Por qué te encantará esta receta:
Este horneado de manzana, avena y arándanos no solo es delicioso, sino también nutritivo. La dulzura natural de las frutas se combina con la textura abundante de la avena para crear un plato satisfactorio para cualquier momento del día. Su versatilidad, facilidad de preparación y adaptabilidad a las necesidades dietéticas lo convierten en una receta ideal para los días ajetreados.
Conclusión:
Ya sea que se sirva como un desayuno básico o como un postre reconfortante, este horneado de manzana, avena y arándanos rojos es un éxito. Su simplicidad, combinada con sus ricos sabores y beneficios nutricionales, garantiza que se convertirá rápidamente en un favorito de la familia. ¡Pruébelo hoy para disfrutar de un bocadillo casero y saludable!
