📊 Tabla de Beneficios y Componentes Clave del Llantén
| Beneficio | Componente Principal | Potencial Apoyo |
|---|---|---|
| Reducir inflamación | Taninos | Calma tejidos irritados |
| Regenerar piel | Antioxidantes | Cicatriza y suaviza |
| Mejorar digestión | Mucílagos | Alivia hinchazón y acidez |
| Limpiar sangre | Diuréticos naturales | Depura toxinas acumuladas |
| Apoyar riñones | Flavonoides | Mejora filtración renal |
| Fortalecer inmunidad | Polifenoles | Reduce resfriados |
| Salud integral | Nutrientes combinados | Revitaliza cuerpo y mente |
🛠️ Guía Práctica: Cómo Usar el Llantén sin Complicaciones
Integra esta planta en tu rutina con métodos sencillos y seguros.
🌱 Té Desintoxicante para Inflamación y Riñones
Hierve 1 cucharadita de hojas secas (o 3 frescas) en 250 ml de agua por 8 minutos. Cuela y bebe tibio. 1-2 tazas al día. Evita si tienes alergia conocida al llantén.
🌿 Cataplasma Curativo para Piel Irritada
Lava 5-7 hojas frescas, machácalas hasta formar pasta. Aplica sobre la zona afectada, cubre con gasa. Deja 20-30 minutos, 2 veces al día. Haz prueba de parche en el antebrazo primero.
