Combinada con laurel y romero, la miel desempeña un papel importante como aglutinante, pero también como calmante y nutritivo. Se puede consumir en pequeñas dosis para mejorar la digestión, combatir resfriados o aliviar afecciones como la tos.
Cómo usar este truco
Para preparar este remedio ancestral, simplemente prepara una infusión de laurel y romero. Aquí tienes una receta sencilla:
Ingredientes:
5 hojas de laurel
5 ramitas de romero fresco
1 cucharada de miel
500 ml de agua
Preparación:
Pon el agua a hervir.
Añade las hojas de laurel y el romero fresco.
Dejar reposar durante unos 10 minutos.
Colar el líquido y añadir la miel, mezclando bien.
Beber la infusión caliente para disfrutar de sus beneficios.
Este remedio es especialmente útil durante los meses más fríos, cuando nuestro sistema inmunitario se encuentra bajo mucha presión. Se puede tomar por la mañana para empezar el día con energía o por la noche para relajarse y favorecer el sueño.
