La Clara: Proteína de Alta Calidad para Nuestros Músculos
La clara del huevo, más conocida como la parte blanca, es una fue
nte poderosa de albúmina, una proteína de alta calidad que desempeña un papel fundamental en el desarrollo muscular. Para quienes buscan aumentar su masa muscular o mantener un peso saludable, los huevos hervidos son una opción ideal. Al ser bajos en calorías y ricos en proteínas, contribuyen a la saciedad, ayudando a controlar el apetito y promover una alimentación equilibrada.
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