4. Alcohol diario: el peligro subestimado
Incluso el consumo moderado de alcohol, cuando se consume con regularidad, perjudica la comunicación neuronal y ralentiza la renovación cerebral. Los especialistas enfatizan que el daño cerebral no comienza con el consumo excesivo de alcohol; la repetición por sí sola puede ser suficiente. Reducir el consumo le da tiempo al cerebro para recuperarse.
