Fortalece el sistema inmunitario.
Su composición, rica en moléculas protectoras, estimula los glóbulos blancos, mejorando la resistencia a lasagresiones externas.
Cuida la piel.
Aplicada en loción, matifica la piel grasa, cierra los poros dilatados y reduce las imperfecciones gracias a su acción seborreguladora.
Cómo incorporar la milenrama a tu rutina.
Infusión: Remojar 5 g de flores secas en una taza de agua hirviendo a fuego lento durante 8 minutos. Consumir de 2 a 3 veces al día, según sea necesario.
Extracto líquido: Mezclar 20 gotas en un poco de agua para tratar trastornos digestivos o ginecológicos.
Aplicación cutánea: Aplicar las hojas machacadas en cataplasma para aliviar rápidamente las irritaciones locales.
Preparación casera: Un macerado oleoso preparado con sus flores es un tratamiento maravilloso para la piel sensible. Aromaterapia: Unas gotas de aceite esencial en un baño caliente proporcionan relajación muscular inmediata.
Advertencias importantes
Las personas alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae deben realizar primero una prueba cutánea. La planta está contraindicada en mujeres embarazadas debido a su efecto sobre los músculos uterinos. En caso de duda, consulte siempre a su médico o herbolario.
La milenrama es un aliado versátil para la salud. Ya sea para tratar dolencias leves del día a día,
