Mantente hidratado: el agua ayuda a eliminar las toxinas liberadas por el hígado.
Coma sano: para obtener mejores resultados, limite los alimentos procesados, el azúcar y el alcohol.
Incluya ejercicio: El ejercicio ligero favorece el flujo linfático y la función hepática.
Resumen:
Esta receta para el hígado puede parecer sencilla, pero sus beneficios son inmensos. Desde estabilizar los niveles de azúcar en sangre hasta favorecer la pérdida de grasa y aumentar la energía en todo el cuerpo, es un elixir natural que tu hígado agradecerá. Añádela a tu rutina matutina y pronto notarás la diferencia en tu digestión, energía y bienestar general.
Olvídate de las dietas de moda y los suplementos sin fin. A veces, los métodos más efectivos son los más sencillos, como este.
