Hay alrededor de 72.000 terminaciones nerviosas en los pies humanos, que están conectadas a cada órgano y sistema del cuerpo. Esto explica por qué las prácticas de masaje de pies o terapia de uñas tienen efectos tan poderosos en la salud. Los pies: un mapa del cuerpo ¿Sabías que tus pies contienen más de 72.000 … Read more
Cómo tu posición al dormir revela si eres perezoso ¿Sabías que la forma en que duermes puede revelar más que tus preferencias de comodidad? Tu posición para dormir puede darte una idea de cuánto te esfuerzas, si estás sobrecargado o simplemente necesitas un descanso. ¡Veamos cómo tus hábitos de sueño reflejan tus niveles de energía … Read more
Sopa Natural para Reducir el Colesterol Malo (LDL) Saludable, reconfortante y llena de ingredientes funcionales ¿Sabías que ciertos alimentos pueden ayudarte a reducir el colesterol malo (LDL) de forma natural? Esta sopa casera y nutritiva está diseñada específicamente para cuidar tu corazón y tus arterias, gracias a sus ingredientes ricos en fibra, antioxidantes y grasas … Read more
Beneficios del consumo diario de aguacate: Corazón sano 🫀 → Rico en grasas saludables (ácido oleico), ayuda a reducir el colesterol LDL (“malo”) y aumentar el HDL (“bueno”). Control del azúcar 🍃 → Su fibra favorece la regulación de la glucosa en sangre. Antienvejecimiento ✨ → Contiene antioxidantes (vitamina E, luteína, zeaxantina) que protegen las … Read more
La mejor salsa casera de la historia ¡No te la pierdas! 🌿 1. Infusiones protectoras naturales Ya has mencionado tres infusiones excelentes: diente de león, ajo y canela . Veámoslas brevemente: Infusión Efecto principal Cuando beberlo Diente de león Depura el hígado y el páncreas, estimula la bilis. 20 minutos después del almuerzo Ajo Antibiótico … Read more
El maravilloso magnesio: el mineral que tu cuerpo necesita El magnesio es un mineral esencial que, a menudo, pasa desapercibido en nuestra alimentación, pero cumple funciones vitales en más de 300 procesos bioquímicos del organismo. Su importancia radica en que interviene en la producción de energía, el funcionamiento adecuado de los músculos y nervios, la … Read more
Descubre el increíble poder del agua de cebolla roja 🚫 Deja de ir a la farmacia. ¡LA SOLUCIÓN ESTÁ EN LA COCINA! 🧅Descubre el increíble poder del agua de cebolla roja: el remedio de la abuela (¡que ahora la ciencia confirma!) ¿Alguna vez has pensado que una simple cebolla roja podría ser un poderoso aliado … Read more
¡Realmente brillante! En los últimos años, la tendencia de incorporar plantas en espacios interiores ha ganado considerable popularidad, especialmente en dormitorios. Muchas personas recurren a las plantas no solo por su atractivo estético, sino también por sus posibles beneficios para la salud. Se sabe que las plantas mejoran la calidad del aire, reducen el estrés … Read more
CUBOS DE CHOCOLATE 😋 Ingredientes: 390 g de leche condensada 100 g de chocolate con leche 200 g de chocolate negro cacao en polvo Preparación:
TARTA DE QUESO JAPONESA 😋 Ingredientes: 95 g de azúcar 4 huevos 35 g de mantequilla 175 g de queso Philadelphia 70 g de leche 1 cucharada de ralladura de limón 40 g de harina 15 g de fécula de maíz Preparación: