Pon una hoja de laurel en tus calcetines: esto es lo que sucede durante la noche.

Dolor de rodilla y pierna: las hojas de laurel pueden ser cruciales.
Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar estos síntomas, permitiéndote despertar más descansado por la mañana, con músculos y huesos tonificados y llenos de energía. Por ejemplo, muchas personas optan por tomar infusiones de hierbas antes de acostarse para promover un sueño profundo y reparador. Estas infusiones suelen estar hechas con hojas de laurel, una hierba aromática que aporta diversos beneficios al cuerpo, especialmente sus hojas. Las hojas de laurel secas pueden proteger el cuerpo de los radicales libres y microorganismos dañinos. Además, las hojas de laurel también son conocidas por otras excelentes propiedades, como la vitamina C, el ácido cafeico (que reduce el colesterol malo), el potasio, la rutina y muchas más.