QUESTA VITAMINA DOVREBBE ESSERE ASSUNTA OGNI GIORNO TO ELIMINARE IL DOPPIO MENTO ENTRO POCHE SETTIMANE

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La vitamina E se encuentra en alimentos como los frutos secos, las semillas, el aceite de oliva y el aguacate. Incluir estos alimentos en tu dieta diaria te ayudará a obtener la cantidad adecuada de vitamina E, lo que te ayudará a combatir la papada. 2. APLICAR ACEITE DE VITAMINA E.
El aceite de vitamina E se usa ampliamente en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades hidratantes y regeneradoras. Antes de acostarte, puedes masajear suavemente el aceite de vitamina E en la zona de la papada para estimular la circulación sanguínea y ayudar a reducir la grasa acumulada.
3. SUPLEMENTAR CON VITAMINA E.
Si tienes problemas para obtener suficiente vitamina E de tu dieta, puedes considerar tomar suplementos. Sin embargo, siempre es recomendable consultar a un médico antes de empezar.