Controlan el azúcar en sangre
Útiles en personas con prediabetes o diabetes tipo 2.
Combaten infecciones urinarias
Son diuréticas y antimicrobianas.
🍵 Receta: Té de hojas de aguacate
✅ Ingredientes:
3 a 5 hojas de aguacate frescas o secas (no muy jóvenes)
2 tazas de agua
Miel o limón (opcional)
📝 Preparación:
Lava bien las hojas.
Hierve el agua y añade las hojas.
Cocina por 5 a 7 minutos.
Apaga, tapa y deja reposar 10 minutos.
