1 vaso de agua (250 ml)
Jugo de ½ limón o lima (opcional)
Miel o endulzante natural (opcional)
Preparación:
Remoja las semillas en el vaso de agua.
Deja reposar durante 30 minutos a 2 horas (o toda la noche en la nevera). Las semillas formarán un gel.
Remueve bien antes de tomar para evitar que se peguen entre sí.
Añade jugo de limón y endulzante si deseas un sabor más refrescante.
