❤️ Cuida tu corazón
Gracias a sus grasas saludables, ayudan a regular el colesterol malo (LDL), aumentar el bueno (HDL) y controlar la presión arterial. Esto reduce el riesgo de infartos, ACV y problemas coronarios. 🫀🔐
💤 Mejoran el sueño y la relajación
Contienen triptófano, un aminoácido que se convierte en serotonina y melatonina en el cuerpo, regulando el estado de ánimo y ayudando a conciliar un sueño profundo y reparador. 😴🛏️
🦠 Fortalecen tus defensas
El zinc que contienen estimula la producción de glóbulos blancos, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando la respuesta ante virus e infecciones. 💉🦠
🦴 Huesos fuertes por más tiempo
El fósforo y el magnesio que contienen promueven una estructura ósea saludable, lo cual es vital para prevenir fracturas y osteoporosis, especialmente en mujeres mayores. 🦴👵
🧬 Previenen el envejecimiento celular
Sus antioxidantes combaten los radicales libres, lo que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro y mantener la piel, los órganos y las células jóvenes por más tiempo. 💆♀️🧬
