Sabiduría de la lechuga silvestre: beneficios sorprendentes y cómo probarla
La lechuga silvestre (Lactuca virosa), también conocida como lechuga salvaje o lechuga opiácea, es una planta medicinal que ha ganado popularidad gracias a su savia blanca lechosa, conocida como lactucario. Este líquido, que se obtiene al cortar su tallo, ha sido utilizado desde la antigüedad por sus efectos relajantes, analgésicos y sedantes naturales.
En este artículo descubrirás qué es, sus principales benefios cómo utilizarla y las precauciones que debes tener en cuenta.
¿Qué es la savia de la lechuga silvestre?
La savia de la lechuga silvestre es un látex natural que contiene compuestos activos como la lactucina y la lactucopicrina, responsables de sus propiedades medicinales. Históricamente, se ha empleado como remedio natural para aliviar dolores, relajar el sistema nervioso y favorecer el sueño, siendo conocida como “el opio de los pobres” debido a sus efectos calmantes sin ser adictiva como el opio real.
Beneficios comprobados de la savia de la lechuga silvestre 🌿
1. Alivio natural del dolor
Gracias a sus compuestos analgésicos, el lactucario puede ayudar a reducir dolores musculares, articulares y molestias crónicas.
