2. Efecto sedante y relajante
Favorece la relajación del sistema nervioso, siendo útil en casos de estrés, ansiedad o insomnio.
3. Ayuda a conciliar el sueño
Sus propiedades hipnóticas naturales la convierten en un aliado para mejorar la calidad del descanso.
4. Apoyo al sistema respiratorio
Se ha utilizado para calmar la tos y mejorar la respiración en casos de resfriados o irritación bronquial.
5. Potente antioxidante
Sus compuestos ayudan a combatir radicales libres, protegiendo las células y apoyando la salud general.
Cómo usar la savia de lechuga silvestre
Infusión de hojas secas: Se pueden preparar con agua caliente para un efecto suave.
Extracto de lactucario: Obtenido de la savia seca, se emplea en pequeñas dosis.
Tópico: Aplicado sobre la piel para aliviar dolores musculares localizados.
