Calambres nocturnos: ¿por qué ocurren y cómo evitarlos de forma natural?

Calambres nocturnos: ¿por qué ocurren y cómo evitarlos de forma natural?
Estás profundamente dormido cuando, de repente, un dolor agudo te saca de la cama. ¡Otro calambre! Pantorrilla, pie o muslo, da igual dónde te afecte: la noche se convierte en una verdadera pesadilla. ¿Y si este dolor escondiera causas que a menudo se pasan por alto, pero que son fáciles de solucionar? Te damos una pista: no se trata solo de la edad o el cansancio. ¡Quédate con nosotros, te lo explicaremos todo!

Calambres nocturnos: un dolor impredecible