Beneficios:
Este jugo es ideal para combatir la retención de líquidos, aliviar el dolor articular y mejorar la circulación. Además, el limón aportará vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
Receta 2: Chayote Cocido para Combatir el Colesterol
Ingredientes:
1 chayote
1 diente de ajo
1 cucharadita de aceite de oliva
Sal al gusto
Preparación:
Lava y pela el chayote.
Cocina el chayote en agua hirviendo hasta que esté tierno.
En una sartén, añade un poco de aceite de oliva y el ajo picado. Sofríe por un par de minutos.
Añade el chayote cocido y revuelve bien para que se impregne con el ajo.
