Por eso muchas personas mayores:
Sienten frío cuando otros no
Se sobrecalientan más fácilmente
Transpiran menos, lo que dificulta enfriarse
Este cambio no es solo una incomodidad: también aumenta el riesgo de golpes de calor o de hipotermia.
Qué conviene hacer
Vestirse en capas, incluso dentro de casa
Evitar temperaturas extremas
Mantener una buena hidratación
3. Los cambios digestivos que aparecen en casi todos
El sistema digestivo también se transforma.
Después de los 70, el estómago produce menos ácido, el intestino se mueve más lento y la absorción de ciertos nutrientes se reduce.
