Cómo hacer aceite de romero para aliviar dolores musculares y articulares

Romero fresco o seco (preferiblemente orgánico)
Aceite vegetal prensado en frío (aceite de oliva, almendras o girasol)
Cantidades recomendadas:
1 frasco de vidrio (250–500 ml)
Romero: suficiente para llenar el frasco
Aceite: suficiente para cubrir completamente la planta.
Procedimiento paso a paso
Método frío (más delicado, pero más largo)
Recoge o compra romero fresco , lava y seca bien las ramitas.
Rompa las hojas en trozos y colóquelos en un frasco de vidrio esterilizado .
Cubre completamente el romero con el aceite vegetal elegido.
Cerrar el frasco y dejar macerar en un lugar oscuro y fresco durante 30 días.