Ejercicios para DESBLOQUEAR el nervio ciático, dile adiós a los dolores lumbares y de ciática con estos sencillos ejercicios

Enfermedad degenerativa del disco: se diagnostica cuando un disco debilitado da como resultado un micro-movimiento excesivo a ese nivel de la columna y las proteínas inflamatorias del interior del disco quedan expuestas e irritan el área.

Estenosis espinal lumbar: se caracteriza por el estrechamiento del canal espinal.

Tejido cicatricial: se produce cuando un tejido cicatricial comprime la raíz nerviosa.

Síndrome piriforme: causado por el músculo piriforme que pellizca una raíz nerviosa del nervio ciático.

Espondilolistesis ístmica: una pequeña fractura por estrés provoca que un cuerpo vertebral se deslice hacia adelante sobre otro.

Distensión muscular: la inflamación de una distensión muscular puede ejercer presión sobre una raíz nerviosa.

Posibles opciones de tratamiento