Ayuda en la prevención del cáncer : Algunos estudios sugieren que los probióticos del kéfir pueden ayudar a inhibir el crecimiento de ciertas células cancerosas.
🥥 ¿Cómo preparar kéfir de agua de coco en casa?
Ingredientes :
1 litro de agua de coco natural (sin aditivos ni azúcares añadidos)
3 a 4 cucharadas de granos de kéfir de agua
1 cucharada de azúcar de caña (para alimentar los gránulos de kéfir)
Unos trozos de fruta seca (higos, albaricoques) o ralladura de limón (opcional, para favorecer la fermentación).
