Beneficios del apio para el hígado
Estimula la producción de bilis: facilita la digestión y eliminación de toxinas.
Protector antioxidante: combate el estrés oxidativo responsable del hígado graso.
Desintoxicante profundo: ayuda a depurar alcohol, medicamentos y metales pesados.
Regenerador hepático: favorece la reparación celular en daños leves o moderados.
Cómo consumir apio para limpiar los riñones y el hígado
1. Jugo de apio fresco
4 ramas de apio
½ vaso de agua
Jugo de ½ limón (opcional)
Licúa todo y toma en ayunas 3–4 veces por semana.
Ideal para depurar profundamente.
