Jugo y té de chayote: la solución natural contra la inflamación y el dolor

Receta 3: Cataplasma de chayote para dolores musculares

Ingredientes

  • 1 chayote crudo rallado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 pedazo de tela de algodón

Preparación

  1. Ralla el chayote hasta obtener una pasta.
  2. Mézclalo con el aceite de oliva.
  3. Coloca la mezcla sobre la tela y aplícala en la zona dolorida (espalda, rodillas o cuello).

Modo de uso

  • Dejar actuar durante 20 a 30 minutos.
  • Repetir 3 veces por semana.

Beneficios del chayote para la salud

  1. Antiinflamatorio natural: combate dolores en rodillas, cuello y espalda.
  2. Mejora la circulación sanguínea.
  3. Regula la presión arterial.
  4. Apoya la salud renal al actuar como diurético.
  5. Fortalece huesos y articulaciones gracias a minerales como calcio y magnesio.
  6. Favorece la digestión por su alto contenido en fibra.
  7. Previene la retención de líquidos.
  8. Refuerza el sistema inmunológico con su aporte de vitamina C.
  9. Protege la piel por sus antioxidantes.
  10. Apoya la pérdida de peso al ser bajo en calorías.
  11. Desintoxica el organismo.
  12. Reduce el colesterol malo (LDL).