✅ Consuma pocos azúcares simples (evite dulces, refrescos y snacks envasados)
✅ Reducir las grasas saturadas e hidrogenadas (fritas, comida rápida, carnes procesadas)
✅ Incluir grasas buenas (aceite de oliva virgen extra, aguacate, frutos secos)
✅ Ser bajo en alcohol y bebidas carbonatadas
✅ Prefiera comidas pequeñas y frecuentes para evitar sobrecargar el páncreas.
Alimentos beneficiosos para el páncreas:
Brócoli, coliflor, espinacas
