En el esfuerzo constante por lograr un peso saludable y mantener niveles estables de azúcar en sangre, muchas personas buscan soluciones naturales. En este contexto, la combinación de laurel y canela ha llamado la atención por sus propiedades beneficiosas. En este artículo, exploraremos los posibles beneficios de esta infusión y cómo puede ayudar a perder peso y a regular la glucemia .

¿Por qué laurel y canela ? El laurel es una planta con múltiples beneficios. Sus hojas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales. Es conocida por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y digestivas.

La canela, por otro lado, es un condimento aromático con una amplia gama de beneficios para la salud. Es un poderoso antioxidante y se ha demostrado que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce el apetito.

Cómo preparar té de laurel y canela : Esta infusión es muy fácil de preparar. Aquí te explicamos cómo:

Ingredientes:

2-3 hojas de laurel
1 rama de canela
2 tazas de agua