Lo que tus uñas podrían estar diciéndote

Lo que tus uñas podrían estar diciéndote
Las “uñas rayadas” se refieren a la aparición de diversas líneas, surcos o crestas en las uñas de las manos y de los pies. Estas marcas pueden variar considerablemente en visibilidad, desde líneas apenas visibles hasta hendiduras más pronunciadas. La presencia de estas rayas a veces puede ofrecer valiosas pistas sobre la salud y el bienestar general. Analicemos con más detalle qué pueden indicar los diferentes tipos de uñas rayadas.
1. Crestas verticales: a menudo un resultado normal del envejecimiento.
Muchas personas notan finas líneas paralelas que van desde la base de la uña hasta la punta. Estas se conocen como crestas verticales.

Proceso natural de envejecimiento: Al igual que nuestra piel, nuestras uñas también muestran signos de envejecimiento. Con la edad, el crecimiento de las uñas puede volverse más lento y menos uniforme, lo que a menudo provoca la aparición de estas inofensivas crestas verticales. Este es un fenómeno muy común y generalmente benigno.
Deshidratación leve: No beber suficiente agua a lo largo del día puede afectar diversas funciones corporales, incluyendo la salud y el aspecto de las uñas. Una hidratación adecuada es esencial para el bienestar general, e incluso una deshidratación leve puede afectar ligeramente la calidad de las uñas.