Estudios demuestran que las manzanas son una rica fuente de antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que promueven la salud general y la longevidad. La fibra presente en las manzanas ayuda a reducir los niveles de colesterol total y LDL, reduce el riesgo de diabetes tipo 2 y mejora la salud digestiva.
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24 de octubre de 2025 por admin
Las manzanas también contienen diversos fitoquímicos como la quercetina, la catequina, la floridzina y el ácido clorogénico, que poseen potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estos compuestos pueden ayudar a proteger las células de los efectos nocivos de ciertas enfermedades como el cáncer, las enfermedades cardiovasculares, el asma y la diabetes. Compre vitaminas y suplementos.
