🛡️ 2. Fortalecen el sistema inmunitario
Ricas en vitamina C y polifenoles, las semillas de papaya protegen tus células del estrés oxidativo. Ayudan a mantener un sistema inmunitario fuerte y receptivo.
👉 Receta para fortalecer el sistema inmunitario:
1 yogur natural
1 cucharada de semillas molidas
½ taza de frutos rojos
1 cucharadita de miel
¡Un tazón nutritivo perfecto para tu desayuno!
🍋 3. Fortalecen el hígado
El hígado es nuestra “fábrica de desintoxicación”. Estudios sugieren que los extractos de semillas de papaya pueden proteger este órgano del estrés oxidativo y mejorar su eficiencia.
👉 Batido detox:
