5 semillas de papaya
1 manzana verde
Zumo de medio limón
Un puñado de espinacas
1 vaso de agua de coco
Licúa, bebe por la mañana y dale un impulso a tu hígado.
🔥 4. Combaten la inflamación
Gracias a compuestos activos como la carpaína, ayudan a reducir los marcadores inflamatorios. El resultado: menos dolor crónico y más vitalidad.
👉 Una idea sencilla: Espolvorea una cucharadita de semillas molidas sobre una ensalada de rúcula y aguacate con un chorrito de aceite de oliva.
