❤️ 5. Protegen el corazón
La fibra y los antioxidantes de las semillas de papaya ayudan a regular el colesterol y a reducir la inflamación. Un dúo esencial para mantener un sistema cardiovascular sano.
👉 Ensalada de frutas cardiosaludable:
Papaya fresca, mango, frutos rojos
1 cucharadita de semillas molidas
Unas nueces trituradas
Un chorrito de miel
🦠 6. Ayudan a combatir ciertos parásitos
En la medicina tradicional, las semillas de papaya se utilizan como desparasitante natural. Investigaciones preliminares muestran potencial antiparasitario, gracias en particular a la carpaína.
⚠️ Consejo: Limítate a consumir de 3 a 5 semillas al día y consulta siempre con un médico si sospechas de una infección parasitaria.
