• Vitamina A: Esencial para prevenir problemas como la ceguera nocturna, la resequedad ocular y la degeneración macular relacionada con la edad.
• Carotenoides y flavonoides: Potentes antioxidantes que protegen las células oculares del daño oxidativo causado por la luz azul, el sol y la contaminación.
• Vitamina C: Refuerza el sistema inmunológico, ayuda a mantener vasos sanguíneos sanos en la retina y reduce el riesgo de infecciones oculares.
• Calcio y fósforo: Apoyan la estructura y el buen funcionamiento de los tejidos oculares.
Beneficios de la uchuva para la vista
Previene la degeneración macular
Gracias a su aporte de vitamina A, carotenoides y antioxidantes, la uchuva ayuda a retrasar el deterioro de la retina, especialmente en personas mayores o con antecedentes familiares de problemas visuales.
Reduce la fatiga ocular
Para quienes pasan muchas horas frente a pantallas, luz artificial o dispositivos móviles, la uchuva contribuye a disminuir la sensación de cansancio visual y ojos pesados, favoreciendo una visión más descansada.
