Pimienta de Cayena: La Especia Tónica de la Sangre
Este chile es rico en salicilatos, los mismos compuestos activos presentes en la aspirina. Úsalo para condimentar tus sopas, huevos o verduras. ¡Le da carácter… y protección natural!
Jengibre: la raíz con muchas virtudes
Conocido por aliviar las náuseas, el jengibre también combate la coagulación excesiva. Rallado en un plato o preparado en una infusión, es una adición fácil a tu rutina diaria. Sus ingredientes activos naturales retardan la agregación plaquetaria, un mecanismo clave en la formación de coágulos.
Canela china: un dulce que debe consumirse con moderación
Esta especia contiene cumarina, un anticoagulante natural. Pero cuidado: en dosis altas, puede sobrecargar el hígado . Úsala en pequeñas cantidades en tus compotas, cafés o postres caseros.
Ginkgo biloba: para la memoria y la circulación
Se sabe que este suplemento herbal mejora la circulación y puede limitar la acción de la trombina , una enzima que participa en la coagulación. Considere tomarlo como tratamiento, tras consultar con un médico , especialmente en personas mayores.
